Sur la question: comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale est une réponse: influencer la cause de cette maladie elle-même si ce n'est pas un temps aigu.
La médecine traite de l'examen - les symptômes de la maladie, pas la cause. Alors n'espérez pas pour les médecins, ne jetez pas les pommades, les thés, les injections, la physiothérapie, les simulateurs, le massage en vain. Aucun des moyens répertoriés ne les aide.
Il est donc catégorique de dire que mon expérience personnelle dans le traitement de l'ostéochondose cervicale que je serai heureux de partager dans l'espoir que cela vous aidera à faire face à ce problème.
Cependant, le succès du traitement dépend de plusieurs maladies:
- Votre désir de vous aider;
- Volonté de comprendre la véritable cause de l'ostéochondose cervicale;
- Conformité à l'auto-discipline la plus stricte du traitement.
Ce que vous devez savoir sur l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Pour répondre à la question: Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale, Il est nécessaire de bien comprendre la cause de la maladie. Pour le comprendre, vous devez contacter l'anatomie de la colonne vertébrale.
Notre colonne vertébrale est un cas fort mais flexible pour les vaisseaux sanguins vitaux et les troncs nerveux. Soutenir la colonne vertébrale en bon état ne signifie pas les problèmes de santé.
Mais nous, par ignorance ou en raison d'une attitude imprudente envers la santé à un jeune âge, nous traitons la colonne vertébrale avec précaution: le charger excessivement, prendre des poses désagréables, nous asseoir sur l'ordinateur ou à la table pendant le travail de siège, nous passons beaucoup de temps à conduire une voiture dans un état tendu.
La colonne cervicale est la plus mobile. Il se compose de sept vertèbres entre lesquelles il y a des disques intervertébraux élastiques. Ils sont clairement visibles sur la figure. Les tranches rendent la colonne vertébrale flexible et donnent de la force en même temps.
Chaque disque intervertébral se compose d'un anneau fibreux dans lequel il y a un bord de pulpoose.
Dans la colonne cervicale, les nerfs céphalo-rachidiens et l'artère vertébrale passent, qui, en raison des nerfs ramifiés et des vaisseaux sanguins, alimentent non seulement la tête avec le cerveau, mais aussi les organes de la ceinture de l'épaule.
L'ostéochondose cervicale est des changements dans les disques intervertébraux de la colonne cervicale à la suite d'une exposition physique, inflammatoire ou mentale. L'élasticité et la résistance des disques intervertébraux diminuent tandis que leur hauteur diminue également.
Si vous ne traitez pas la maladie, l'anneau fibreux du disque intervertébral sera pressé et déformé à l'avenir, ce qui peut entraîner une avance. Dans les cas plus graves, l'anneau fibreux du volet se casse et le noyau de la pulpe dépasse sous la forme d'une hernie, tandis que les terminaisons nerveuses apparaissent à partir des éléments invertébraux, comme le montre l'illustration.
La cause de l'ostéochondose du col de l'utérus est donc un changement dans les disques intervertébraux dans la colonne cervicale dans le fond des muscles faibles. De plus, même une légère tension musculaire peut entraîner un décalage des vertèbres, les extrémités nerveuses compressées et la douleur se produisant.
Cependant, il existe de nombreux facteurs, c'est pourquoi il y a un changement dans les disques durs. Il s'agit d'un style de vie assis et d'une prédisposition héréditaire, des troubles métaboliques et des blessures ainsi que le stockage des sels dans la colonne cervicale et autres.
Comment manifeste l'ostéochondose cervicale? Tous les symptômes indiquent que la vation intérieure et l'approvisionnement en sang au cerveau, au cou et à la ceinture d'épaule sont altérés en raison de changements dans les disques intervertébraux dans l'innervation et l'approvisionnement en sang. Par conséquent, les symptômes de l'ostéochondrose du cou sont des maux de tête à l'arrière de la tête et du temple,
Les étourdissements avec un virage vif de la tête, le bruit dans les oreilles, une diminution de l'acuité visuelle, la détérioration de l'audience se sont détériorées, la douleur dans le cou, les épaules, les omoplates, les mains et parfois dans le cœur.
Si aucune ostéochondose cervicale n'est traitée, des maladies surviennent en raison d'une altération de la distribution cérébrale telle que: migraines, pression artérielle élevée, dystonie végétovasculaire, problèmes auditifs, yeux, coordination, avec des systèmes cardiovasculaires et respiratoires. Dans les cas avancés, un élément cérébral et un AVC peuvent se développer.
Expérience personnelle dans le traitement de l'ostéochondose cervicale
Le diagnostic est une ostéochondose cervicale, j'ai reçu un neuropathologiste à l'âge de 45 ans. Après avoir examiné la radiographie de mon cou, il a écrit sur la carte en plus du diagnostic: la hauteur des vitesses entre les sommets C5-C6 et C6-C7 a été considérablement réduite. J'ai été torturé par des maux de tête fréquents, dans mes oreilles, des douleurs dans le cou.
La question s'est posée: Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Le médecin m'a «calmé» calmement que l'ostéochondrose ne peut pas guérir complètement parce que les disques intervertébraux ont été déformés. Il ne m'a pas prescrit bon marché à ces prix, onguents et m'a conseillé de m'asseoir juste à la table. C'était les années 90, j'ai acheté la pommade selon la recette d'un neuropathologiste dans une pharmacie gauche. Mais la pommade de soulagement ne s'applique pas, la douleur a empoisonné ma vie.
Sur la recommandation des connaissances, je me suis tourné vers les services d'un spécialiste payé pour une thérapie manuelle avec une formation médicale plus élevée. Après avoir senti ma tête après avoir ressenti les vertèbres cervicales, cela semblait être à 180 degrés, il était simple, éclairé et pas douloureux. Cependant, la procédure était clairement dangereuse. Le manoiiste a averti qu'ils devaient s'asseoir directement à la table pendant trois jours et pas dans une sauce préférée.
J'ai suivi les recommandations pendant deux jours, puis j'ai oublié. Quelques jours plus tard, mon état était le même que devant un médecin - un manuel. Cette expérience m'a expliqué comment je pouvais traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Après avoir lu toute la littérature sur l'ostéochondrose, j'ai réalisé que je devais influencer la cause de la maladie indépendamment. Les médecins ici ne sont pas des assistants. Il est impossible de changer la déformation des volets, mais vous pouvez étirer la colonne cervicale et ainsi réduire la pression sur la fin du nerf et les vaisseaux sanguins.
Dans la maison, nous avions toujours un bar horizontal, le matin, quand ils s'accrochent, ils ont une bonne voie de toute la colonne vertébrale à l'extérieur de leur cou. J'ai essayé de nombreuses façons d'étirer mon cou et de développer mon propre système pour le traitement de l'ostéochondose cervicale:
- A changé leur attitude. Ce n'était pas facile et ne s'est pas produit immédiatement, mais l'auto-discipline et la motivation m'ont aidé à me sentir en bonne santé. J'ai souvent regardé dans ma posture dans le miroir, l'ai vérifié et je suis allé au mur. Ma tête devrait toucher le mur d'être dans la même ligne avec des paragraphes. J'essaie toujours de garder la tête et les épaules droites. Aujourd'hui, quand j'ai 60 ans, j'ai une meilleure attitude qu'il y a vingt ans.
- Je fais l'exercice "tortue" du système de revitalisation Tao tous les jours et tous les jours. Parfois, je le fais plus souvent lorsque je ressens des tensions ou du durcissement dans le cou, le haut du dos ou dans les épaules supérieures. Faites la tortue avec assise comme sur la figure:
- Couillez votre menton sur votre poitrine et tirez votre tête avec votre tête. Inspirer lentement. À cette époque, le cou s'étend et les épaules tombent;
- Expirez lentement, prenez l'arrière de la tête comme si vous vouliez vous toucher sur votre cou. Le menton s'étend, le cou s'étend légèrement. Les épaules s'élèvent des deux côtés de la tête comme s'il voulait toucher ses oreilles;
- Répétez ce cycle 10 à 12 fois et essayez de tout faire lentement.
L'exercice de la tortue contribue à l'étirement sûr de la colonne cervicale, renforce les muscles du cou et des épaules, élimine la fatigue, le durcissement et la douleur, améliore le métabolisme et rajeunir le corps.
- En plus de la "tortue", je fais un exercice pour assouplir toute la ceinture d'épaule et également le siège:
- Soulever et baisser les épaules dix fois; Inclinez-vous lentement la tête à gauche - 10 fois vers la droite à chaque épaule;
- Tendez lentement votre tête en avant - dix fois en arrière;
- Tendez votre tête vers la droite (l'oreille droite vers l'épaule droite), puis étirez-vous lentement, étirez votre cou et jetez la tête, roulez-la sur la colonne vertébrale et votre épaule gauche. Puis de l'épaule gauche à droite. Faire 10 fissures dans chaque épaule;
- Détendez-vous à nouveau, redressez la colonne vertébrale, équilibrez le poids du corps sur le coccyx et recommencez lentement les mouvements circulaires avec un haut du corps de gauche à droite, puis dix fois de droite à gauche. En même temps, la tête, les épaules, les mains dans la rotation sont détendus.
En plus de la relaxation, cet exercice apporte les pouvoirs de guérison du corps et normalise la nutrition énergétique de toutes les cellules et organes.
- Lorsque je travaille sur l'ordinateur pendant longtemps, je mets un col de cou (il peut être acheté dans une pharmacie). Je ne m'assois pas là-bas pendant longtemps, une heure ou deux. De cette façon, vous pouvez garder la tête droite.
- Quand j'ai remarqué que j'ai immédiatement (comme lu ici) d'une pose inconfortable, par exemple à la télévision ou dans le pays, dans le pays, dans le pays, dans mes oreilles ou mes maux de tête, après cela, je fais l'exercice de la tortue. Appelez et ajustez la douleur dans les 5 à 10 minutes.
La relaxation et l'étirement des muscles du cou et de la ceinture d'épaule devraient faire partie de leur vie quotidienne. Ensuite, vous vous sentirez bien et aurez un tel diagnostic comme l'ostéochondose cervicale.
Consultez votre médecin avant de commencer les exercices.
Ici, je voudrais constater qu'un tel traitement de la maladie est possible en dehors du resserrement. Si vous avez un temps aigu avec une ostéochondose cervicale avec des lésions nerveuses avant l'hypothermie ou l'infection, consultez un médecin et prenez le blocage, les injections, etc. prescrites dès que l'exacerbation passe, vous pouvez appliquer ma méthode.
Vous êtes également une note: vous pouvez détendre vos muscles du cou en prenant une douche chaude sur le cou ou en piégeant dans la salle de bain.
Effectuez un style de vie mobile, mais évitez les cintreaux pointus de la tête, forte tension parce que les muscles de l'épaule sont tendus, dont la crampe change les vertèbres et les racines des nerfs et des vaisseaux sanguins sont violés sur le cou.
Dormez trop positif sur un petit oreiller, souvent dans l'air frais, afin que votre stress ne trahit pas les zones cervicales et épaule et n'aggrave pas les symptômes de l'ostéochondose.
Tenez-vous à la bonne nutrition. Exclure les produits de boulangerie de votre alimentation. Mangez plus de légumes, de fruits et de céréales.
Maintenant, j'espère que vous comprenez comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
Faites-vous confiance et vivez sans douleur avec votre ostéochondose cervicale!